发布：张莹 发布时间：2009-12-15 新闻来源： 浏览量：1694

——同享奥运精神，共促身心健康

 

亲爱的同学们：

今天，2008年10月10日，是第十七个“世界精神卫生日”。今年的主题为“同享奥运精神，共促身心健康”。在我们对奥运、对身体健康关注的同时，对心灵健康更需要进一步的关注与学习。我们近距离地感受了奥运，学习奥运“更高、更快、更强”的精神，同时亦要用心感受和领会奥运精神的精髓，学习运动员顽强拼搏的坚强意志和团结协作的团队意识，领会北京奥运会“同一个世界，同一个梦想”奥运口号的实质，增进与他人的沟通、交流和建立友谊；学习奥运的参与、分享和包容精神，积极参加到各项活动之中，与同伴共享成功的喜悦，做到宽厚待人，理解、关爱他人。学习奥运精神，胜不骄，败不馁，保持积极平和的心态。为此，我们向同学们倡议：

“关注健康 身心同行”

1、每日让自己的身体多些有氧运动，充满更多的活力。

2、每天留给自己十分钟，倾听内心深处的声音。

3、经常做个深呼吸，给自己一个阳光明媚的心情。

4、每周多些了解心理健康知识，为我们的心灵补充营养。

5、每月多与好友相处，使我们的心灵更感温暖、安全。

6、时刻留意身边美好的事物，让自己的内心多些喜悦。

同学们，行动起来吧！

 

 

 

 

大学生心理健康中心

心理卫生协会

2008年10月10日